不眠解消・睡眠障害のための総合情報サイト

研究者立ち合いで公式に認められている断眠記録は、アメリカの17歳の少年ランディー・ガードナー君が持つ264時間12分で、これは約11日間に及びます。

では、このランディー少年が11日間正常だったかというとそうではなく、

断眠2日目からは、
・目の焦点が合わなくなる、視力の低下
・立体感覚がなくなる（触っただけで物体を判断することが出来にくくなる）
・気分の落ち込み
・早口言葉が出来なくなる
が見られ、4日目からは、

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労働者の不眠症などの睡眠の問題がもたらす生産性の低下や交通事故などが経済に及ぼす損失は年間約３兆５０００億円という試算を日本大医学部の内山真教授（精神医学）がまとめた。

試算方法は、大阪の化学企業の従業員を対象に、睡眠や日中の眠気による作業効率の低下・交通事故の経験などのアンケート調査を実施し、これと賃金・交通事故の保険金などの公的データと合わせて推計。

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